厳冬ＪＯＧ

先日、夕方のニュースの特集で、真冬の北海道でもジョギングをする市民ランナーが増えているとの話題が放送されていました。寒さが苦手の私も、ここ数年極めて気象条件の良い休日に限り雪中ＪＯＧを敢行しておりますが、それもせいぜい月１，２回。後はもっぱらスポーツクラブのトレッドミルで、最低限の脚力と体重を維持するため積雪期の約３ヶ月を過ごしています。

ところが、最近知り合いが増えた同年代の高速ランナー達は、雪が降ろうが氷点下だろうが、雪国の冬場も当たり前のように外でトレーニングを積んでいるらしいことが、これも最近始めたマニアが集うＳＮＳで知ることとなりました。う～む、こんなところで差ができていたのか。と、いう訳で、今年は２週間に１回くらいのペースで、少し長めのランニングを冬も外で行うことに決めました・・・月１，２回が、２，３回に増える程度ですが。

今年２回目の外ＪＯＧは、自宅から五稜郭公園に向かい外周を２周、自宅に戻ると１０ｋｍ余り。昨年までも冬に何度か走ったコースです。午前１０時に家を出たときの気温は氷点下６度。毛糸の帽子にネックウォーマー、手袋２枚重ね等、完全防寒スタイルながら、それでも寒さが身にしみ込みます。５００ｍほど走ったところでこんな日に外ランすることを後悔しました。

それでも五稜郭公園に着くと、その外周を走る人、歩く人が多いのに驚かされました。確かに真冬ランナーは年々増えているような気がします。既に凍結している堀の周りを2周して帰路につく頃には体も温まり、風の無い氷点下５度くらいであれば問題なく走れることを知りました。

昨年トータルで２４００ｋｍ走った私の今年の目標は３０００ｋｍＲＵＮ。参加大会は走れば初参加となる５月の仙台国際ハーフを最初に、７月（６月？）は北広島３０ｋｍ、定番北海道マラソン、函館ハーフ、大沼ＧＲと、秋にもうひとつフルを走ろうかと思っています。４０代も残り２年足らず。大台が変わる前にハーフサブ９０、そしてフルは加齢とともに自己ベストを更新したいと思ってます。

それにしても、ジャンプの葛西はすげーな～。オリンピックも楽しみ。オヤジの☆です。

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