”道マラ”ウィーク

歳を重ねるにつれ、時が流れるのが早く感じられるようになり、１年が経過するのも１０年前と比較すると半分くらいの感覚です。そんな訳で、とても１年振りとは思えない北海道マラソンまであと４日に迫っています。

今年は兎に角走る距離を増やそうと、６、７月と連続月間３００ｋｍを走破。今月も昨日まで２００ｋｍを越えており、５月下旬から実質３ヶ月連続で月３００を越えました。さらに７月以降、３０ｋｍ走を５本行い、きついインターバル走も交えて、走り込みに関しては４度目の道マラにして間違いなく一番です。しかし、月間３００ｋｍを３ヶ月続けたら変わってくると複数の人に聞いた割に、自分の感覚的にはあまり変化はみられません。もちろん、北海道にしては過酷な高温多湿の環境であったこともあるとは思うのですが、一定距離のタイム走は縮まらず、１週間前の１５ｋｍレースペース走もラスト５ｋｍで脱水ぎみになり失速（青森ハーフ前の練習でもそうだった）。練習量の割に、今年もサブ３.５は黄信号？。

しかし簡単にあきらめるわけにはいきません。今、どこのスポーツ店でもひと昔前では考えられなかったほど、いろいろな”食べもの”が売っています。前から気にはなっていたのですが、競走馬でもサプリメントを飲む時代、タイム短縮のために科学の力も借りてみようではないでしょうか。プロテインなど筋肉系スポーツのものと思ってましたが、見てみるとランニング用プロテインなるものもあるではないですか。ＢＣＡＡとかアミノなんとかとか、聞いたことはありましたが、どういう効果があるのか、どういうタイミングで補給すべきなのか初めて少しだけ調べてみました。調べただけで、この合法ドーピング！？を使用しない手は無いと思い複数購入。しかし、ひとレースでこんなに補給して大丈夫なものか（写真は当日持参予定のもの）。メーカーの術中に嵌っているのかもしれません。

幸い、当日の天気予報が当たれば今年を含む過去４回で最低の気温になりそうです。昨日の雨で、北海道はようやく北海道らしい乾いた空気になりました。天候とサプリメントの力を借り、今年こそ３時間半切りを達成して、気分良く函館フルマラソンの創設に取り組みたいところです。２年などあっという間です。

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