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2013年3月20日 (水)

外ラン再開

Dsc_0923このところの暖気で雪融けが一気に進み、函館市内の積雪も昨日ようやくゼロになりました。記録的な積雪だった昨年ほどではないものの、平年よりは一週間遅い根雪解消です(おそらく)。それでも、先週末あたりから、路肩に除雪された雪は残るものの、歩道もほとんど雪が消え、ランニングに支障が無くなったため、今年の外ラントレーニングを開始していました。ほぼ予定通り、3月半ば過ぎからの外ラン再開です。(写真は今日の函館市内。湿った雪が舞うものの、路上の雪は消えています。)

冬の間、スポーツジムのトレッドミルを中心に月間約100kmのランで、最低限の体力と体重を維持。4月からは週3~4日、月間走行距離を200kmに増やします。今年も昨年同様、大会は6月八雲の10kmをスタートに、青森ハーフ、北海道マラソン、函館ハーフ、大沼GRと自分の定番の他、秋に視察を兼ねてどこかのフルを走るつもりです。

本格的に走り始めて8年目。気付けば五十路が忍び寄り、体力的な上値余地は極めて限られています。そろそろハーフサブ90&フルサブ3.5を達成しなければ、一生難しくなってしまうかもしれません。

そして今年はもうひとつ。函館フルマラソン創設に向けての正念場を迎えます。2年間の活動でほぼ下地は整いました。間もなくコース詳細やスケジューリングを公表します。後は市民の皆様の理解を得られるかどうかにかかってきます。ご協力を心よりお願い申し上げる次第です。

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