北海道マラソン

例年であれば、８月の盆を過ぎるころには秋の気配が漂うことも珍しくない北海道のはずですが、今日も明日も函館は真夏日の予報。夜の気温も中々下がってくれません。北海道マラソンまで、あと２週間を切りました。果たしてこの高温多湿の中で、４２ｋｍを走れというのでしょうか。

無謀にも、４０代半ばにして初めてエントリーしてしまったフルマラソン。それでも、ハーフを走り始めて５年目、今年も既に１０ｋｍのレース２本とハーフ１本走っているランニングオヤジは普通の中年とは違う、キロ５分少々なら息が上がることもないので、サブ４（４時間以内）くらいでは走れるのではないかと高をくくっていました。

ほぼアスリートの先輩にそんな話をしたところ、フルは後半足にくるから長い距離を走る練習をした方が良いとのこと。さっそくＬＳＤ（ゆっくり長く走るトレーニング※薬ではありません）で、３０ｋｍ走を試みたところ、未知の２５ｋｍ付近で両足が痙攣し、別物と言われる「３０ｋｍから先」の手前すらたどり着けない現実に衝撃を受けたのが８月上旬。これはいかんと、練習をハードにした途端、不覚にもふくらはぎを痛めてしまいました。これが歳というものか、無理をするとすぐに体が反応します。幸い症状は軽く、数日休んで、テーピングをすると、ゆっくり走る分には痛みは無く、ＬＳＤはできるようになりました。

それでも、走りこみ不十分な中でのフルマラソンは不安。タイムはどうでも良いから完走したいと思っています。今年の最大の目標は、あくまで函館ハーフマラソンでのサブ９０（１時間３０分以内）。真夏のフルマラソンにエントリーしたことを、僅かに後悔しながらも、来年の東京マラソンのエントリーもしてしまいました。禁煙をきっかけに走り始めて５年、健康な中年経営者はランニングジャンキーを自覚しています。

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